【ビジネスケアラー⑩】一人じゃない、という実感を

　介護と仕事を両立する中で、孤独を感じる瞬間は少なくありません。
　「誰にもわかってもらえない」「愚痴も言えない」と心が塞ぎそうになったら、ぜひ地域の介護者家族会や支援グループを探してみてください。
　最近ではオンラインのつながりも増えており、共感し合える仲間に出会える場が広がっています。（全国ビジネスケアラー会議という無料のオンラインセミナーもあります）
　「自分だけじゃない」と思えることは、大きな安心と力になります。