これも終活を考えるにあたって重要な言葉ですが、「健康寿命」とは、日常的・継続的な医療や介護なしに自立して生活できる年齢の事で、平成12年（2000年）にWHOが提唱しました。日本の場合、女性の健康寿命は約74歳、男性の健康寿命は72歳とされています。厚生労働省は、医療費の削減を目指し、日本人の健康寿命を3年以上引き上げることを目標にしています。
先に述べた最多死亡年齢から考えると男性で11年、女性で16年間 日常的・継続的に医療や介護のお世話にならなければいけないことになります。
その期間をどのように過ごすかは、よく考え準備しておく必要があります。
