介護と仕事の両立には、職場の支援制度をいかに活用できるかが大きなカギです。
たとえば介護休業制度は、通算93日まで取得可能で、分割取得もできます。また、介護休暇、短時間勤務制度、フレックスタイム制などを導入している企業も増えてきました。
まずは自分の会社の就業規則を確認し、制度の担当部署に相談をしましょう。制度を「知っている」から「使える」に変えることで、心の余裕と現実的な選択肢が広がります。
会社には無いよという方も信頼できる上司や同僚に相談することも大切です。意外と経験者や同じような境遇の方が多いものです。
